土曜日は整骨院
毎週土曜日は整骨院の日です。
12時に閉まる整骨院へ11時ごろまでには起きて通ってます。
っていうても、まだ今日で2回目やけど。
土日はゆっくり寝たいのですが、これも膝のため。
仕方ない。
来シーズンのボードのため。
ってか、ほんま、今運動がまともにできないので、結構ストレスたまります。
早く運動したいっす。
日曜日のタッチにもほぼ不参加やし。
あと3ヶ月もすればシーズン終わってまうのに。。。
なので、早く回復させるように努力していきたいっす！！
どうやら、ストレッチと、筋トレが必要な模様。
いろいろ調べてやってみようと思います。
今日聞いた話によると、膝の内側と外側の筋肉と、ふくらはぎの筋肉を鍛えた方がいいそうです。
ってか、HIGHEST MOUNTAINのチケット発券してきましたよ！！
タオル付きアドバンスパックチケット。
Bブロック。
今のところ4人確定。
4人未定です。
でも、未定の人には先決まったら先流すというてあるので、行きたい人は声かけたってください。